ボディケア

2023年1月21日放送の土曜はナニするで片脚スクワットのやり方について紹介されました！ 教えてくれたのはフィジカルトレーナーの中野ジェームズ修一さんです。 片脚スクワット 片脚スクワットの効果の理由 片脚ス...

2022年11月27日放送のゲンキの時間で骨盤スクワットのやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは医学博士の髙橋悟先生です。 骨盤スクワット 骨盤スクワットの効果の理由 トイレが終わって手を洗っている...

2022年11月23日放送のZIP!で冬の保湿ケア５選について紹介されました！ 冬でもずっと潤う保湿ケアアイテムについて紹介します！ 冬の保湿ケア５選 リップスリーピングマスク ・銀座ロフト 価格2365円 寝る...